Я познакомился с практикой йоги в 1979 году. С 1982 обучался у А.Н. Зубкова и его сына практике сукшма-вьяяма. В 1989 году принимал участие в первой Всесоюзной конференции по йоге, где познакомился с практикой Б.К.С.Айенгара. В течение последних 20 лет я обучаюсь Аштанга йоге в Институте Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (Майсор, Индия), где получил авторизацию – право на преподавание у Р. Шарата Джойса в 2010 году. 

Динамичная практика асан, развитие силы, гибкости, равновесия тела и сознания.  Я преподаю Аштанга-виньяса йогу в традиции Шри К. Патабхи Джойса, и учитываю индивидуальные особенности каждого ученика.

Описание метода

Расписание занятий

Движение, дыхание, внимание. Сукшма глубоко прорабатывает тело и сознание, дарит энергию и легкость. Мягкие движения, больше работы с дыханием, суставами, нервной и кровеносной системами. Цельная практика для людей любого возраста и физической подготовки. Я преподаю Сукшму-вьяяму в гималайской традиции великого учителя Дхирендры Брахмачарьи

Описание метода

Расписание занятий